A crescente tendência de utilizar filtros em plataformas digitais tem modificado a forma como as pessoas se apresentam online, criando alterações que vão desde o afinamento facial até a mudança na cor dos olhos, resultando em representações distorcidas da realidade. Esta prática generalizada levou a uma reflexão sobre suas consequências na percepção individual da beleza e do próprio valor. Um estudo recente, que ouviu 650 cidadãos, destacou que 98% dos participantes acreditam que o ambiente online impacta negativamente a autoimagem, e 94% concordam que o uso exagerado dessas ferramentas pode levar à insatisfação com a aparência verdadeira.

A médica Patrícia Ormiga, especialista em dermatologia, enfatiza que a busca por uma elevação da autoimagem de forma artificial, restrita ao âmbito virtual, não soluciona questões profundas relacionadas à confiança pessoal. Embora o uso ocasional de um filtro não seja prejudicial, a tentativa de construir uma identidade que não corresponde à realidade pode ter efeitos negativos na saúde psicológica. A estranheza que muitos sentem ao ver suas próprias selfies, muitas vezes atribuída a uma insatisfação com a aparência, pode ser explicada pelo "efeito da mera exposição", teoria que sugere que nos sentimos mais à vontade com aquilo que nos é familiar, como a imagem refletida no espelho.

A nossa familiaridade com a imagem refletida é maior do que com a capturada por câmeras, o que justifica a sensação de que a última foto tirada é sempre a melhor: após vários cliques, o cérebro se adapta. É fundamental que se promova a aceitação da imagem autêntica e se valorize a beleza natural, estimulando um relacionamento mais saudável com a própria identidade. A verdadeira autoestima floresce quando a autenticidade é celebrada, incentivando a valorização da essência individual e a promoção do bem-estar psicológico, longe das idealizações impostas pelas ferramentas digitais.